Bipolarni poremećaj ili snalazi se u usponima i padovima želeći doći do visoko postavljenih ciljeva

Bipolarni poremećaj ili manično-depresivna bolest složeno je stanje mentalnog zdravlja koje karakteriziraju ekstremne promjene raspoloženja, razina energije i depresivna ponašanja. Ove promjene obično poznate kao manične i depresivne epizode mogu imati značajan utjecaj na svakodnevni život pojedinca, odnose i cjelokupno zadovoljstvo u životu.

Bipolarni poremećaj karakteriziraju izmjenične epizode manije i depresije. Postoji nekoliko vrsta bipolarnog poremećaja uključujući bipolarni I, bipolarni II i ciklotimični poremećaj. Ključne značajke svake vrste uključuju:

Manične epizode karakteriziraju razdoblja intenzivne euforije, visoke razine energije i impulzivnog ponašanja. Tijekom manične epizode pojedinci mogu doživjeti prenapuhani osjećaj samopoštovanja, smanjenu potrebu za snom, užurbane misli, pretjerano pričanje i rizično ponašanje.

Depresivne epizode obilježene su stalnim osjećajima tuge, beznađa i gubitkom interesa za aktivnosti u kojima je osoba uživala. Pojedinci mogu iskusiti promjene u apetitu, poremećaju spavanja, poteškoćama s koncentracijom, osjećaju bezvrijednosti ili krivnje te misli o smrti ili samoubojstvu.

Bipolarni poremećaj može imati dubok utjecaj na različite aspekte života pojedinca:

* Dnevno funkcioniranje osobe poremećeno je ekstremnim promjenama u raspoloženju i nivoima energije. Time su narušene aktivnosti na poslu, školi i svim odnosima. Pojedinci mogu imati poteškoća s koncentracijom, donošenjem odluka i održavanjem dosljedne svakodnevne rutine.

* Bipolarni poremećaj može poremetiti odnose sa članovima obitelji, prijateljima i romantičnim partnerima. Nepredvidive promjene raspoloženja mogu biti izazov za voljene osobe koje puno puta ne mogu shvatiti što dovodi do sukoba, nesporazuma, frustracije i osjećaja bespomoćnosti.

* Osobe s bipolarnim poremećajem doživljavaju istovremena stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti ili poremećaja ovisnosti o supstancama. Ova stanja mogu dodatno zakomplicirati liječenje i učinak bipolarnog poremećaja.

Točni uzroci bipolarnog poremećaja nisu u potpunosti shvaćeni, ali vjeruje se kako kombinacija genetskih, bioloških i socijalnih elemenata doprinosi njegovom razvoju. Obiteljska povijest, struktura i funkcija mozga te životni stresori mogu igrati ulogu u nastanku i tijeku poremećaja. Osobe sa spomenutim poremećajem imaju jako visoke zahtjeve prema sebi i umore se pokazivati ih drugima i dokazujući se sebi. Zbog toga ulaze u fazu depresije ili „odmora“ od samog sebe i svojih visokih kriterija. Kritičar u njima je jako budan i kako bi skupili snagu za novo funkcioniranje moraju se „odmoriti“ bježeći u depresivnu epizodu.

Liječenje bipolarnog poremećaja obično uključuje kombinaciju terapija, uključujući:

* Lijekove i to stabilizatore raspoloženja, antipsihotike i antidepresive koji se mogu propisati kako bi osobe lakše upravljale simptomima i stabilizirale raspoloženje. Režimi uzimanja lijekova prilagođeni su specifičnim potrebama svakog pojedinca i mogu zahtijevati stalne prilagodbe.

* Psihoterapija preko raznih oblika terapije, poput Kognitivno-bihevioralne terapije, Autogenog treninga i psihoedukacije mogu pomoći pojedincima da razumiju i upravljaju svojim simptomima, razviju strategije suočavanja i poboljšaju vještine rješavanja problema.

* Promjena načina života podrazumijeva usvajanje zdravog načina života jer ono je ključno za upravljanje bipolarnim poremećajem. Redovita tjelovježba, održavanje dosljednog rasporeda spavanja, smanjenje stresa i izbjegavanje zlouporabe supstanci mogu pomoći stabilizirati raspoloženje i promicati opću dobrobit oboljele osobe.

* Podrška članova obitelji, prijatelja ili grupa podrške može pružiti neprocjenjivu emocionalnu podršku i ohrabrenje. Grupe podrške posebno za osobe s bipolarnim poremećajem mogu ponuditi siguran prostor za razmjenu iskustava i učenje od drugih. Naučite prihvaćati uspone i padove i na tom putu ojačat ćete svoje unutarnje snage i uspješno doći do cilja. Sretno!