Autogenim treningom i autogenom psihoterapijom do zdravlja

Autogeni trening znanstveno je i medicinski priznata tehnika koju je utemeljio njemački liječnik Johannes H. Schultz 1928. godine. Tehnika se primjenjuje u raznim područjima ljudskog života i djelovanja poput medicine, sporta, obrazovanja, industrije, stresnih zanimanja i slično. Prilagođena je zapadnjačkom načinu života, nije u suprotnosti s religijama i nema negativnih nuspojava.

Autor H. Wallnoefer omogućio je Jadranki Škarici prijevod svoje knjige na hrvatski jezik. Time je Autogeni trening dobio dodatnu korisnost za sve one koji žele saznati više o samoj tehnici.

Osoba koja je prošla obuku Autogenog treninga kod educiranog voditelja, manje je podložna tjelesnim bolestima te lakše podnosi psihičke i fizičke teškoće. Autogeni trening pomaže čovjeku doći do zdravijeg, sretnijeg i ispunjenijeg života.

Knjiga je namijenjena za sve osobe koje se žele baviti spomenutom metodom ili onima koji nešto znaju o Autogenom treningu.

Naslov originala: Gesund mit Autogenem Training und Autogener Psychotherapie